7 نصائح للعناية بالبشرة قد ترغب في سماعها

7 نصائح للعناية بالبشرة قد ترغب في سماعها 1

هل تبحث عن بعض نصائح العناية بالبشرة التي ستعمل من أجلك؟ حسنا لقد اتيتم الى المكان الصحيح! سيناقش منشور المدونة هذا سبع نصائح من شأنها أن تساعد في الحفاظ على بشرتك تبدو صحية وجميلة. سنتحدث عن كل شيء من كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس إلى كيفية التخلص من التجاعيد. لذا ، سواء كنت مراهقًا بدأت للتو في العناية ببشرتك أو امرأة في الستينيات من عمرها ، ستساعدك هذه النصائح على الحصول على بشرة صحية والحفاظ عليها. بدون مزيد من اللغط ، إليك سبع نصائح للعناية بالبشرة سترغب في سماعها.

تأكد من أن وجهك في حالة جيدة

من أهم الأشياء التي يمكنك فعلها لبشرتك التأكد من أن وجهك في حالة جيدة. يمكن للمرء استخدام طرق مختلفة لتحقيق ذلك ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو العثور على روتين يناسبك والتمسك به. على سبيل المثال ، إذا كان لديك دهون تحت الذقن ، فيمكنك التفكير تصغير الذقن المزدوجة بدون علاج أو الجراحة باتباع بعض الخطوات البسيطة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التأكد من تنظيف وجهك وتنظيفه وترطيبه كل يوم.

يمكنك أيضًا استخدام مقشر أو قناع للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب من مسامك. يجب أن تتأكدي من أنكِ لطيفة عند الفرك أو استخدام القناع ، لأن التقشير المفرط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. يمكنك أيضًا العمل مع خبراء مثل طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل لإنشاء روتين مخصص للعناية بالبشرة يلبي احتياجاتك الخاصة.

اقرأ  أفضل 5 أجهزة تمليس الشعر لجميع أنواع الشعر

استخدم واقي الشمس ، حتى عندما يكون الجو غائما

واحدة أخرى من أهم نصائح العناية بالبشرة هي استخدام واقي الشمس ، حتى عندما يكون الجو غائما. يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة فقط إلى الاستخدام كريم واقي من الشمس عند قضاء الوقت في الشمس ، ولكن ليس هذا هو الحال. الحقيقة أنك بحاجة لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة كل يوم ، بغض النظر عن الطقس.

الواقي من الشمس مهم لأنه يساعد على منع حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. من المهم أيضًا اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، قد ترغب في استخدام واقي من الشمس مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية. وبالمثل ، إذا كانت بشرتك جافة ، فستحتاج إلى استخدام واقي شمسي مختلف. يجب عليك أيضًا التأكد من أن الواقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.

اشرب الكثير من الماء

بالإضافة إلى استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس ، فإن إحدى النصائح الأخرى للعناية بالبشرة التي قد ترغب في سماعها هي شرب الكثير من الماء. شرب كمية كافية من الماء مهم للصحة العامة ، لكنه مهم أيضًا لبشرتك. عندما تكون مجففسوف تصبح بشرتك جافة ومتهيجة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والهالات السوداء تحت العينين.

يساعد الماء على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج والحفاظ عليها بمظهر صحي ومتألق. من المهم شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، ولكن قد تحتاج إلى شرب المزيد إذا كنت تتعرق كثيرًا أو إذا كنت تعيش في مناخ حار. يمكنك أيضًا الحصول على جرعتك اليومية من الماء عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل الفواكه والخضروات.

اقرأ  كيف تشعرين بأنك في أفضل حالاتك خلال حفل زفافك

تعرف على نوع بشرتك

نصيحة أخرى للعناية بالبشرة يجب أن تعرفها هي تحديد نوع بشرتك. هناك أربعة أنواع رئيسية للبشرة: العادية ، والدهنية ، والجافة ، والمختلطة. من المهم معرفة نوع بشرتك لمساعدتك على اختيار المنتجات المناسبة لبشرتك. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، سترغب في استخدام المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية.

هناك طرق مختلفة لتحديد نوع بشرتك ، لكن أفضل طريقة هي الاستعانة بمتخصص يقوم بذلك. يمكنك أيضًا الاختبار الذاتي عن طريق غسل وجهك ثم الانتظار حتى يجف. بمجرد أن يجف ، ألقِ نظرة على منطقة T (منطقة جبهتك وأنفك) لمعرفة ما إذا كانت دهنية. إذا كان الأمر كذلك ، لديك بشرة دهنية.

لا تستخدم الكثير من أي منتج

إحدى نصائح العناية بالبشرة التي يجب أن تتذكرها هي عدم استخدام الكثير من أي منتج. عند استخدام الكثير من المنتج ، يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج بشرتك وقد يؤدي إلى ظهور البثور. من المهم البدء بكمية صغيرة وإضافة المزيد إذا لزم الأمر.

عند وضع منتجات مثل المرطب أو الواقي من الشمس ، تأكد من استخدام حركات دائرية لطيفة. لا تفركي بشرتك بالمنتج بقسوة ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تهيّجك. أيضًا ، لا تجرب العديد من المنتجات مرة واحدة. من الأفضل التمسك ببعض المنتجات عند البدء حتى تكتشف أيها يعمل بشكل أفضل لبشرتك.

قم دائمًا بتنظيف مزدوج

واحدة من نصائح العناية بالبشرة التي تحتاج إلى معرفتها هي تنظيف وجهك مرتين. يعني التطهير المزدوج أنك ستستخدمين منتجين لتنظيف وجهك ، مثل المنظف والتونر. يساعد ذلك في إزالة أي أوساخ أو مكياج أو زيوت قد تكون على بشرتك.

اقرأ  5 قواعد خاصة بالملابس غير الرسمية لكن لا تزال تبدو حادة

من المهم استخدام منظف لطيف عند التنظيف مرتين. لا تفركي بشرتك بشدة لأن ذلك قد يسبب تهيجًا. يجب أيضًا تجنب استخدام الماء الساخن ، لأنه قد يجفف بشرتك. تأكد من اتباع روتين يناسب نوع بشرتك للحصول على أفضل النتائج. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، قد تحتاجين إلى التنظيف مرتين كل ليلة.

استخدم مرطب

7 نصائح للعناية بالبشرة قد ترغب في سماعها 2

من النصائح الأخرى للعناية بالبشرة التي سترغبين في معرفتها استخدام مرطب. تساعد المرطبات في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية. من المهم اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، ستستخدمين مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت. إذا كانت بشرتك جافة ، سترغب في استخدام مرطب كثيف يكون مرطبًا.

احرصي على وضع المرطب كل يوم ، خاصة بعد غسل وجهك. يجب عليك أيضًا وضعه بعد الاستحمام أو السباحة. إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس ، فتأكد من وضع كريم واق من الشمس بمعامل حماية 30 على الأقل أو أعلى.

هناك العديد من النصائح للعناية بالبشرة التي تريد أن تعرفها. يمكن أن تساعدك هذه النصائح في الحصول على بشرة صحية وجميلة. تأكد من شرب الكثير من الماء ، وتحديد نوع بشرتك ، وتنظيف وجهك مرتين ، واستخدام مرطب كل يوم. يمكن أن يُحدث اتباع هذه النصائح البسيطة فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك ومظهرها.

1 ???? ?? “7 Skincare Tips You Will Want To Hear”

???? ???????

?? ??? ??? ????? ????? ??????????.

؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟ أكيسميت ؟؟؟؟؟ ؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟. ????? ??? ????? ?????? ?????? ??????.

ar???????