सुंदर त्वचा आहार आपको स्पष्ट, मुँहासे मुक्त त्वचा देने की गारंटी

साथ ही, गर्म और मसालेदार भोजन से बचें क्योंकि वे आमतौर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। पोषण के संबंध में, संवेदनशील त्वचा से प्रभावित व्यक्ति ग्लूटेन-आधारित ज्यादातर खाद्य पदार्थों से दूर रहने के लिए फायदेमंद होते हैं। जितना संभव हो उतने विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, फल, सब्जियां, मछली या नट्स। उदाहरण के लिए, 40 के दशक में रोमछिद्र और त्वचा...

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